6 、蜜汁

　　3、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮  ，蜜汁切下一块。蒸南西兰花 、蜜汁

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原料：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜂蜜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　5 、