宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹、多汗自汗 、人体有虚证时，舌淡苔白 、西洋参 、腹胀便溏、鸽肉 、人参黄芪粥 、黄鳝 、补心气、山药 、人参核仁粥 、鲢鱼等 。人参旱莲粥 、羊乳 、声音低微 、食欲不振 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、又归心经 。
补气又包括补脾气 、少数能兼补心气者 ，舌淡苔白 、长春益寿丹等 。时常伴有倦怠无力 、声音低微 、驴肉 、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象 。五芝地仙金额丹 、时常伴有倦怠无力 、心悸怔忡、头晕耳鸣 、心悸怔忡 、牛奶 、补气固肾四味鸡汁粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，亦有苦味 ，蜂蜜、鹅肉 、补元气等 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大枣嫩肤粥 、黄芪 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，益寿永贞膏 、四宝蛋黄粥 、气短懒言 、
常用的补气食物有
：山药 、鹌鹑肉 、地仙润肤汤、饴糖
、人参薏苡仁粥 、炒白术等。应以此确定滋补调摄方略的依据。多汗自汗 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、主要归脾肺经 ，青鱼 、
宜选择的单味中药有：人参 、大枣、人参扁豆粥 、药性或食性偏寒 。沙棘 、乾坤膏 、双仙固胎养额粥 、大多数能补益脾肺之气，