正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是序样会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收。
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果、正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，再来一大碗汤 。序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，饭 、形成肠胃疾病 。水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，米饭 、容易腐烂产生毒素 ，阻碍体内的消化过程 ，主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜 、肉 ，青菜 、主食 、蔬菜 、半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂，
各类食物中，水果在体内摄氏三十六七度高温下，无需通过胃来消化 ，一边喝汤 ，产生胃气 ，水果的主要成分是果糖 ，再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、这就是身体病痛的原因之一。