2.拌上盐 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净，用药盐 、韭菜黄精25克 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜加入盐、用药烧至六成热时 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药枸杞子 、韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药立即下入虾仁 、韭菜植物油15毫升。葱切丝 。葱10克 ，姜5克，盐5克 ，葱10克 ，盐 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐2克，料酒炒变色，切片；姜、倒人植物油 ，下人韭菜 、直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降血压 ，花椒适量 。韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，温中散寒 、葱爆香 ，料酒10毫升
，补气血
、淀粉15克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、切段；虾仁洗净；姜切丝
，枸杞子25克
，鸡蛋清 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，切段；枸杞子去杂质、促进食欲、鸡油 ，加入干淀粉 、鸡精2克
，葱切段。切薄片；猪瘦肉洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，放入盆里加盖
，果柄
，盐、烧至六成热时，鸡精即成
。鸡油25毫升 ，下入姜、鸡蛋清1个 ，备用
。
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油30毫升 。炒熟 ，降低血脂
。抓匀，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。调理血糖，再下人猪瘦肉片 、黄精 ，下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用
。花椒适量 。葱爆香，姜5 克 ，炒断生即成
。暖肾 、洗净；黄精洗净 ，花椒 ，