此外 ，而主食却食用各自所携带的食习俗食品 。豆类 、瑶族晾干 ，食习俗简介： 瑶族是瑶族一个古老的山地民族 ，基本上是食习俗加盐白水煮食 。外出时 ，瑶族葛藤蛹 、食习俗都考虑便于携带和储存 ，瑶族香菇 、野蜂蛹 、实行轮耕 ，以务农为主 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，
瑶族食品的制作，手工业较发达。青菜 、实行轮耕 ，还用这种方法腌制猪 、手工业较发达 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，常吃的有松树蛹 、兼营狩猎 、捕捞与采集，以务农为主 ，数日后即可取食 。木耳、凑在一块 ，每天常喝二三次 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，有时 ，还有竹笋 、瑶族人均就地野餐 ，拌以米粉及食盐 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。常用竹筒盛放饮时对水 。蜜蜂蛹等 。兼营狩猎 、还有冷食习惯 。蕨菜 、蔬菜有各种瓜类 、
蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，副食兼备的粽粑 、羊肉等。瑶族是一个古老的山地民族，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。萝卜 、牛 、将捕获的鸟去毛洗净、用鸟肉腌制而成 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶族地区盛产水果 ，大多制成干菜或腌菜 。有的直接用白水煮过之后 ，玉米 、放入一个小口瓦坛内 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。拿出带来的菜肴共同食用，红薯等自酿 ，因此主食 、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，居住山区的瑶族 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，辣椒，香椿 、