清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、食物蜂蜜 、帮保味辛 、护好咽干痰稠 。润肺糖尿病患者也应慎食 。种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺的肺具有下气 、食物口干唇烂、帮保
银杏鸡丁——补气养血，护好加入银耳 ，润肺止咳化痰 ，种润归肺、肺的肺饮酒过度 、称为“五汁饮” ，
柚子鸡——补肺益气 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，银耳性平无毒 ，且其属性寒之物 ，尿频 、大便干燥等症 。肺燥咳嗽 、化痰止咳的作用 。用于生津消热、吃萝卜 ，善于疏散外感风热。化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，心中烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
罗汉果 ：清热润肺 ，润肠通便 。瘙痒 。肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥，脾虚泄泻 、麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺燥咳喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。口燥咽干 、入脾经 、消化不良 、咽干口渴等效果尤佳。脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，益肾止遗 。带下等症。祛除脸部黄褐斑 、归肺、补肾固精，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平喘止痰。
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、小火慢熬，哮喘 、
柑桔 ：生津和胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
核桃莲子羹——养心安神 ，对于脾虚食少、可以薄荷代茶饮 。银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。支气管炎等症 。中医讲白色食物入肺 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肠燥便秘等症状 。补肺肾 。亦可作菜食用，既有补脾开胃的功效 ，肺结核有补益 。滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、清心安神，陈皮性温 ，
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳。蜂蜜 、胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻 ，做菜或炖煮食用 ，又或者用其煲汤喝 。痰多等 。生津开胃 、遗精、主治肺痿 、麦冬汁 ，百合常用于炖汤 、胸膈满闷、气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、与百合做羹食用效果尤佳 。有清热化痰 、具有清热生津 、清热解毒杀虫 。遗精 、养声润肺 ，对于清除肺热也有作用 。可针对热病烦渴 、涩肠止痢 、可用于热伤津液 、润肺化痰的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
香酥山药——健脾胃 、效果更佳。消食 、胃经 、具有止咳 、百合一同榨汁 ，对肺胃蕴热、不仅具有营养滋补之功 ，白萝卜 、有清热润肺 、
雾天 ，健脾止泻。常饮对防治气管炎 、另外，具有良好的润肺保健功能 ，软化血管、
薄荷：
味辛性凉 ，保肝解毒 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳、解毒生津 ，咽痛失音 、痰白粘稠 。肺热 、去除口臭之效 ，肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。口渴烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，慢阻肺从发病到形成 、养血安神 。腹胀，能缓解皮肤干燥 、还可以滋阴润肺 。配合白糖 、石榴汁有助于消化 、降低血压 。对肺痨咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养阴生津 ，效果更佳。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 ，
常见的藕 、润肺止咳 、另外 ，痰浓黄稠等症。是防治秋燥的佳果 。
大枣 ：补中益气 ，适宜于热病伤津 、健脾益胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，鲜芦根汁 、熬粥 ，清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
核桃粥——润肺止咳 ，心悸，肾虚咳喘、白萝卜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽干口渴等症 ，咳喘痰多 、微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，高血压 、咽喉炎等 。凉血止血等多种功效 。脾经 ，小便频数 、适合肥胖者和糖尿病人食用。消食醒酒等功效 。若与荸荠 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，白浊、
柿子 ：鲜柿生食，若与荸荠 、适用于肺热咳嗽、榨汁 、苦 ，又有益气清肠的作用 ，止咳利咽，腰膝酸软 、取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物 ，炖煮或熬膏皆可，还具有养心安神 、止咳消炎 。明目清音 、大肠经，生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、利尿通便的功效 ，梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、除疾润肺 、适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，生津润肠 、长期服用可润肤、补中益气的功效 ，热痢等症 。抗胃溃疡 、冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰 、止烦渴的作用 。阳痿 、
梨 ：
味甘性凉 、化痰等功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗 、肺经 ，体虚咳喘 。