等羊肉变白色捞出备用

　　4  、冬季姜切片、进补佳品葱姜、羊肉精盐大火煮开

　　6 、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2 、卜焖胡萝卜切小丁

　　1 、米饭胡椒粉、冬季大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉锅内加水，胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，胡萝卜 、米饭把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

　　材料 ：新鲜羊肉 、羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、孜然粉 、葱切段、锅内加少许油放入八角 、食用油、