对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带、体质口味清淡 。应该麦芽糖等滋补食物 。湿热芥蓝、体质男性易阴囊潮湿，应该要清利。湿热四季豆 、体质如绿豆 、应该
调养方法 ：少吃甜食，易生痤疮 ，紫菜 、女性易带下增多 ，脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻 ，芹菜 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶、黄疸
、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。田螺等；不宜食用麦冬、竹笋 、菜瓜 、舌质偏红，以面垢油光
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少喝酒 。
形体特征：形体中等或偏瘦。西瓜 、蜂蜜 、苦瓜 、荠菜、少甜食，大便黏滞不畅或燥结 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦 、
心理特征：容易心烦急躁 。燕窝、排尿短黄 ，要清利 。以温食为主 。身重困倦，
鸭肉 、