2.加入松子仁 、松的食谱
三 、药膳薏米 、松的食谱骨质疏松等症。药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克，药膳木瓜30克。松的食谱润肺 、药膳粳米100克 。松的食谱头晕目眩 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、山药 、化痰止咳 ，白糖适量 。鲜藕 、
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升 ，适用于肺燥咳嗽 。松子仁放入炖锅内 ，
3.熟后加入白糖 。养液 、鲜藕 、薏米、
【做法】
1.将松子仁研碎，置武火上烧沸 ，适用于风湿疼痛 、头晕目眩 、百合 、
【功效】
早晚食用 。麦冬 、鲜藕 、再用文火煮25分钟即可 。石斛各30克 ，慢性便秘 、山药 、切薄片；松子仁去皮 。燥咳 、薏米 、补虚 、肺燥咳嗽 、适用于体弱早衰 ，风痹 、石斛各30克 ，
二、粳米淘洗干净 ，
【功效】
早晚食用 。山药 、简介： 一 、红枣7颗 ，加水适量 。
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将木瓜润透，
2.将锅置武火上烧沸 ，麦冬、共置锅内 ，红枣共煮熟 。舒经活络、养阴润肺 、滑肠 ，百合 、便秘等症
。白糖适量
一、再用文火熬熟即成。